Cafeaua verde - o minunatie!

Scris de: All For Nature Vizualizari: 10
Cafeaua verde - o minunatie!
08 Jul
0

Boabele de cafea verde sunt boabe neprajite ce provin de la arborele de cafea (Coffea Arabica). Boabele de cafea verde sunt mai sanatoase decat boabele de cafea prajite, asta pentru ca, prin prajire, o parte din antioxidantii naturali ce se regasesc in cafea sunt inlaturati.

De asemenea, prin prajire si acidul clorogenic este indepartat, iar despre acesta se stie ca are un potential ridicat atunci cand vine vorba despre stimularea metabolismului si combaterea obezitatii.

Cafeaua verde a devenit faimoasa in anul 2012, atunci cand celebrul Dr. Oz a mentionat in cadrul propriei emisiuni ca boabele de cafea verde ard grasimile rapid. Incepand din acel moment, o serie de studii au fost facute pe aceasta tema, cele mai multe dintre ele confirmand efectele benefice pe care cafeaua verde le are.

Beneficiile cafelei verzi

  • Studiile realizate in ultimii ani au dovedit ca boabele verzi de cafea ajuta in lupta cu kilogramele in plus
  • Consumul de boabe de cafea neprajite scade tensiunea arteriala
  • Impiedica acumularea depozitelor de grasime
  • Cofeina din boabele verzi de cafea are efecte pozitive asupra dispozitiei tale
  • Cofeina din boabele verzi imbunatateste concentrarea si memoria
  • Suprima apetitul, reducand poftele
  • Scade nivelul de colesterol din sange
  • Reduce efectul radicalilor liberi asupra frumusetii pielii
  • Hidrateaza pielea datorita acizilor grasi precum acidul arahidonic ori acidul linoleic
  • Intareste sistemul imunitar
  • Combate calvitia


Efecte adverse

Consumul de boabe de cafea verde contin cofeina, iar efectele adverse ce pot aparea sunt urmatoarele:

  • dureri de cap
  • anxietate
  • probleme gastrointestinale

 

Contraindicatii

Exista situatii in care cafeaua verde poate deveni periculoasa. Cofeina nu este recomandata la persoanele care sufera de:

  • Anxietate
  • Glaucom
  • Diabet
  • Hipertensiune
  • Sindrom de colon iritabil
  • Osteoporoza

 

Suplimentele alimentare pe baza de boabe de cafea verde trebuie luate la recomandarea medicului tau intrucat efectele adverse pot fi periculoase.

De asemenea, femeile insarcinate, ori care alapteaza, ar fi bine sa nu consume cafea verde pentru ca nu au fost facute suficiente studii in domeniu in acest sens.

Comentarii
Scrie parerea
All For Nature © 2019 - Toate drepturile sunt rezervate | ANPC